Η δομή του HMS SK55 εξασφαλίζει προσαρμογή της ταχύτητας περιστροφής στις ανάγκες προπόνησης, από πολύ αργό έως εξαιρετικά γρήγορο. Οι λαβές εξασφαλίζουν άνετο και εύκολο κράτημα ενώ η εύκολη ρύθμιση του μήκους του σχοινιού επιτρέπει τη γρήγορη εκκίνηση της προπόνησης.